MA recherche de spiritualité

[BarbieTurik]

Papayou, ta spiritualité à toi peut être intellectuelle c'est pas non plus incompatible, encore une fois il s'agit d'élévation de l'esprit, chacun le fait par ses propres moyens et de la façon qui lui convient. Si tu sens que ton esprit s'élève en t'intéressant à l'histoire, en te connectant quelque part avec le passé, ça marche tout autant.

Il ne s'agit pas forcément d'allumer des bougies et de l'encens en écoutant des chants de baleines

[Proust]

L'islam est une grosse bite et la France n'a vraiment pas envie de se le prendre au cul.
On est tous là pour que la France se serre les fesses.(Jug)

Toi, ta spiritualité, on voit où elle vole.

[BarbieTurik]

C'est une citation de jug !!!
Je n'ai même pas prétendu être spirituelle, j'en donne juste ma propre définition.

[Krinou]

Il ne s'agit pas forcément d'allumer des bougies et de l'encens en écoutant des chants de baleines

J'ai fait ça il y a longtemps, mais c'était avec le bruit de la pluie sur fond de musique Zen.
N'empêche, c'est vachement relaxant.

[Papayou]

et pourtant Barbie, sais tu que je fais bruler du papier d'Arménie et que j'écoute souvent des chants de baleines et hier je me suis passionnée pour la découverte sur les dauphins qui s'appellent par leurs prénoms ? (c'est vrai en plus !!) http://www.huffingtonpost.fr/2013/02/21 ... 33388.html

tiens je vais en faire brûler un peu et retourner bosser

rho mince, j'aurai une vie spirituelle sans le savoir comme Mr Jourdain

[BarbieTurik]

Oui ça l'est, le soir j'écoute de la musique de relaxation avec des ondes delta pour m'endormir. Je n'ai aucune idée du caractère scientifique ou pas de ce truc mais en tout cas je m'endors bien

@ Papayou

Je ne me moquais ni de l'encens ni des bougies et autres, je dis juste que c'est l'image qu'on peut avoir quand on parle de spiritualité et que ça peut consister en tout-à-fait autre chose
Et les dauphins c'est très chouette

[Papayou]

oui oui t'"inquiète j'avais compris

[Rebelichou]

Moi je fais de la méditation c'est vaaaaachement bien. Après ça correspond peut être pas à ce que tu veux, mais ça te relax, ça fais le vide dans ta tête et ça améliore la concentration. Bref du tout bon !

[Krinou]

Bonjour Rebel

Ça consiste en quoi exactement ?

[Rebelichou]

Bah en fait c'est vachement simple (enfin pas au début). Tu dois t'asseoir sur le sol (du moment que c'est pas sur une chaise ou un truc comme ça faut s'assoir en position des jambes croisées). Puis tu ferme les yeux et tu respire profondément. Tu ne dois penser à rien et c'est ça le plus dur. Il faut juste se concentrer sur sa respiration. Au début pour s'aider il vaut mieux être dans le noir et ne pas avoir de bruit. Puis après tu t'entraînes et au fil du temps tu sera capable de faire le vide au beau milieu de la ville et de son brouat insupportable
Au début tu fais ça 10 min chaque jour, puis tu passe à 15 min, puis 20 etc.
Si t'y arrive pas au début c'est normal moi quand j'ai commencé j'ai eu du mal

[Krinou]

Tu tiens combien de temps en mode relaxation ?
Tu as senti un changement positif dans ta vie ?
Tu es aidé par un "gourou" ou tu fais ça seul ?

Pardon pour toutes ces questions, mais j'avais envie de m'y essayer et puis j'ai laissé tombé, je ne suis pas d'une nature persévérante.

[Rebelichou]

Et bien perso je tiens 40 minutes. En résulte 20 fois moins de stress au quotidien ! J'arrive à mieux me concentrer sur ce que je fais. Je prends les problèmes avec plus de sérénité. Bref tu tout bon et j'ai fait ça tout seul et j'ai commencé y'a environ 3 mois !

[Krinou]

C'est cool ! Et c'est quoi qui t'a décidé à t'investir là-dedans ?

[Rebelichou]

Bah je me trouvais trop stressé. Je me suis renseigné et on m'a parler de la méditation comme solution.

[Krinou]

Merci Rebel, fin de l'interrogatoire.